sobota, 13 kwietnia 2013

Sezon joggingowy oficjalnie uznaję za otwarty. Nareszcie piękna pogoda sprzyja ruszeniu w teren. Co prawda jeśli chodzi o bieganie preferuję bieżnię, niedawno zaczełam stosować 20minutowy trening interwałowy, (za jakiś czas powiem czy polecam taką formę ćwiczeń). Bieganie w terenie traktuję jako rekreacyjny, przyjemny trucht, pomagający w utrzymywaniu kondycji i wzmacnianiu mięśni. Polecam dziś wszystkim jak nie bieganie, to chociaż spacer, takiego słońca nie wolno marnować!

 L.
Autor: o
Etykiety: , ,

1 komentarz:

  1. Wampir26 kwietnia 2013 12:01

    No nie. ZDECYDOWANIE nie możemy marnować takiego pięknego słoneczka. Przekonałaś mnie.

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)